Profesyonel sporcularda karın kası yaralanmalarına dikkat! Veya karın kası yırtılmasında belirtilere dikkat… Uzun yıllar profesyonel sporcularla çalışan bir spor fizyoterapisti olarak gördüğüm, profesyonel spor yapmanın sağlığa hatta ruh sağlığına da bir faydası olmadığı yönünde. Rektus Abdominis kası, yani karın kası, iyileşmesi en zor kas gruplarından...
Hepimiz sağlıklı olmak için spor yapmamız gerektiğini biliyoruz ve duyuyoruz. Ancak profesyonel spor yapmak, sağlığa faydalı mıdır? Uzun yıllar profesyonel sporcularla çalışan bir spor fizyoterapisti olarak gördüğüm, profesyonel spor yapmanın sağlığa hatta ruh sağlığına da bir faydası olmadığı yönünde. Çünkü sürekli performans kaygısı, kontrat alabilme...
Anadolu Efes Spor Kulubü’nü tebrik ediyoruz. Her yıl Basketbol Süper Ligi sezonu açılmadan önce, geçen sezonunun Basketbol Süper Ligi şampiyonuyla, Türkiye Kupası şampiyonu arasında oynanan Erkekler Basketbol Cumhurbaşkanlığı Kupası, bu sene Anadolu Efes Spor Kulübü ve Fenerbahçe Beko arasında gerçekleşti. Ankara Spor Salonu’nda oynanan müsabakayı...
Kuruluşundan bu yana ilklerin takımı olan Anadolu Efes Spor Kulubü’nün Hem EuroLeague’i hem de ING Basketbol Süper Ligi’ni şampiyon olarak tamamladığı sezonun dijital almanağı yayınlandı. Almanak, kulübün ‘yarım kalan görev’i tamamlandığı sezona dair özel görüntüler, yayınlanan haber ve tebrik mesajlarının yanı sıra sezon içinde hayata...
Manuel Terapi Nedir? Günümüzde, geleneksel tıp yöntemlerinin yanı sıra alternatif tedavi seçenekleri de giderek daha fazla ilgi çekiyor. Bu alternatif yöntemlerden biri de manuel terapi. İnsanların çoğu için “el terapisi” anlamına gelen manuel terapi, fiziksel rahatsızlıkların tedavisinde el dokunuşunun gücünü kullanır. Manuel terapi, elle yapılan...
Günümüzde, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, yaralanmalar ve cerrahi müdahale sonrası iyileşme sürecini desteklemek adına ortopedik rehabilitasyonun sağladığı önemli katkılar giderek daha fazla dikkat çekiyor. Bu tedavi türü; fizyoterapistler, doktorlar ve diğer uzmanlar tarafından özelleştirilmiş bir şekilde yönlendirilir ve uygulanır. Ortopedik rehabilitasyonun sadece yönlendirilen bir tedavi süreci...
Bireylerin hareket kabiliyetlerinin artırılması, yaralanmalar, zedelenmeler gibi durumlarda tedavi sürecine destek olduğu daldır. Bireylerin hareket kabiliyetini onarmak, yenilemek ve güçlendirmek amacına sahip bilim dalıdır. Fizyoterapi ve fiziksel terapi aynı anlama gelmektedir. FİZYOTERAPİ NE İŞE YARAR? Bireylerin günlük hayatındaki hareket kabiliyetini artırmak, gündelik hayatını zorlaştıran ve...
